Var ute och gick 6 km förut, tog 64 minuter. Tänkte på en sak när jag gick. Jag tyckte det var mycket jobbigare att gå förut, även om jag bara gick 2-4 km då så var jag mer slut och hade ondare i benen efter de promenaderna än efter en på 6 km. Kände även att jag tyckte att jag gick i ett helt okej och ganska lugnt tempo , trots det höll jag ändå bättre medelhastighet än avd jag brukar göra. Dels har jag ju kommit igång och kroppen vant sig vid promenaderna, men tror även det beror på att jag tappat snart 13 kg.

 

Jag var i alla fall pepp på dagens promenad och för kommande promenader.