Jaha, då har jag legat på sjukhus igen. I torsdags natt pajade ryggen och det var bara att ringa ambulans då min kropp även stänger av benet och urinblåsan när smärtgenombrotten kommer. Kom i alla fall hem igår och jag kan nog tacka mina 8-9 km powerwalks och de innan dess för att jag har återhämtat mig förvånadsvärt bra denna omgången. Kan skriva hur mycket skit om vad som hände på sjukhuset, ibland måste man ta extremt mycket för att få bra vård, sjukt att det funkar som det gör ibland. 

 

Fick höra från min smärtsjukgymnast förra veckan att jag kommer alltid måste vara försiktig med min rygg och inte lyfta tungt. Dessutom kommer jag få räkna med att jag kan få dessa kraftiga bakslag. Dock bör jag kunna öka längden emellan. Precis samma sak sa sjukgymnasten på sjukhuset igår. Känns som mitt liv fallerar lite, mitt drömliv går lite i kras. Men det är bara att ta nya tag och planera om livet och göra förändringar att komma så nära mina mål som möjligt. Shit happens. Men jag ska göra det jag vill, men måste bara göra småförändringar på vägen för att nå dit. 

 

Som ni förstår blev det ingen vägning förra veckan. Mer än tjuv vägningen då, visade ett kg upp på tisdagen. Var då tvungen att mäta med, visade två centimeter mindre. Så, antagligen gjorde promenaderna och värmen att jag samlade på mig vätska då jag även svullnade upp lite, samt fick lite muskler samtidigt som jag tappade fett. Känns grymt efter att jag mätt mig. 

Ska försöka komma in i bloggrutinen igen. Kommer väl snart tillbaka.

 

Jag är i alla fall grymt stolt över mig själv idag. På grund av min smärta och operation (neurostimulator) för mindre än en månad sedan klarar jag inte av att powerwalka som jag gjorde under hösten och dessutom ganska långa sträckor i slutet. Men nu tar jag två lite kortare promenader om dagen. Idag pressade jag mig att gå lite längre än tidigare. Jag har satt som mål att försöka gå fler steg än dagen innan, men viktigast är att jag lyssnar på min smärta, när den säger stopp. För annars ligger jag utslagen  och kan knappt röra mig. Gränsen mellan lagom och för mycket är dock hårfin. Dessutom är vissa saker svårare för mig att göra än andra. 

 

Men i alla fall. Idag blev det två promenader, strax över 3 km sammanlagt, där går min gräns. Första promenaden blev med en av skötarna i stallet och hennes mamma. En härlig promenad i värmen, tills jag fick fågelskit i nacken. Fy f-n va äckligt och obehagligt det kändes. Men det ska ju betyda tur så kan ju hoppas på att lite tur kommer mitt håll nu. 

 

Dagen har även innehållit överraskningar. När jag låg framför tvn och hade somnat kom min pappa in och frågade om det var jag som hade ringt brandkåren. Han var ute och eldade för att kunna lägga upp vår gärsgård, men det hade tydligen tagit sig lite mer än planerat så någon ringde brandkåren. Jag blev skitarg för att jag missade det. Men tur på ett sätt att dom kom för det hade flygit över en gnista mot skogen och va på g att sprida sig. 

 

Fick sedan en till promenad med pappa och vovven. Lite jobbigt att behöva stanna hela tiden när man känner ett bra flyt. Men vad gör man inte för skitdjuren <3 Klarade mig dock utan fågelskit den gången. 

 

Har även för skojs skull fyllt i på ett ungefär hur många kalorier jag fått i mig idag, mest för skojs skull. Visade sig att jag hamnade jäkligt bra ändå. Så med andra ord har jag bra matvanor och är inte helt ute och cyklar. Men jag kommer aldrig räkna kalorier in i minsta detalj. Skulle stressa mig till max och jag hade nog hellre struntat i att äta om jag var tvungen att räkna varje måltid. 

 

 

Uff, för tidig morgon för mig. Men var tvungen att gå upp för en timme sedan för att pappa skulle kunna hjälpa mig tejpa in sladden så jag kunder göra min dubbeldusch med descutan. Mitt hår känns lagom slitet och väldigt mycket som svinto. Men trots en tidig morgon är jag glad då jag fick överraskande och väldigt positivt resultat på min vägdag. 

 

 

Ett av mitt största delmål var att bli tvåsiffrig och hamna under 100 kg. Trodde verkligen inte det skulle hända efter att legat på sjukhus i över 2 veckor och missat 3 vägningar för det. Men hey, jag är så jäkla glad för att jag efter mycket kämpande äntligen är tvåsiffrig. Underbar känsla! Fick en liten egoboost såhär på morgonkvisten i alla fall.

Startvikt (1/8 -13): 122 kg

Förrförra veckans vikt: 108.3 kg

Denna veckan: 104.3 kg 

Viktnedgång sen förra veckan : -4 kg

Totalt: -17,8 kg

Viktnedgången på 4 kg beror ju på att jag inte kunnat äta ordentligt sen tisdag förra veckan och var några dagar helt utan mat förra veckan. Vägde mig faktiskt i tisdags när jag hade kommit hem från sjukhuset och sen dess har jag gått upp 1 kg då jag börjat äta lite bättre igen. Men jag hoppas på att inte gå upp mer av dessa även om jag kanske inte blir förvånad om jag gör det. 

 

Två av mina delmål har ju vart att gå ner 15 kg och hamna under 105 kg. Snart är jag under 100 sträcket, vilket känns helt jäkla otroligt. Att jag faktiskt kommit så här långt sedan 1 aug, det är bara lite mer än 3 månader. Mitt hemliga mål är ju att vara under 100 kg till jul vilket jag faktiskt tror jag kan klara.